धनबाद, ऑफबीट संवाददाता। दी आर्ट ऑफ लिविंग की तीन दिवसीय हैप्पीनेस वर्कशॉप, रैमसन रेसिडेंसी, धैया सेंटर में सफलतापूर्वक संपन्न हुआ। इस कार्यशाला को मिडिया कोऑर्डिनेटर व झारखंड स्टेट चिल्ड्रेन टीन्स कोऑर्डिनेटर मयंक सिंह और टीएओएल प्रशिक्षिका सोनी कुमारी ने सुगम किया। तीन दिनों में प्रतिभागियों ने योगासन, सूर्यनमस्कार, ध्यान, प्राणायाम, और दी आर्ट ऑफ लिविंग की फ्लैगशिप लयबद्ध स्वांस की प्रक्रिया – सुदर्शन क्रिया को सिखा। कार्यशाला में आए विद्यार्थियों को कंसंट्रेशन प्राणायाम, स्ट्रेस रिलीव की विधि भी सिखाई गई। वही शांती, ज्ञान और साकर्तमक ऊर्जा का भी प्रतिभागियों ने अनुभव किया।
योगासन से शरीर में स्फूर्ति और ऊर्जा का अनुभव सुमंत गुप्ता, सोनल अग्रवाल ने सकार्तमकता अनुभव किया, अंकित अग्रवाल ने पहली बार योग और सूर्य नमस्कार करके अत्यंत आनन्द प्राप्त किया। वही विद्यार्थी विशाल भगत को कंसंट्रेशन प्राणायाम करके मन में एकाग्रता और ध्यान अत्यंत प्रभावित किया।
इस कार्यशाला को सफल बनाने मे सोनाली सिंह, सुमन सिंह इत्यादि का योगदान रहा।
ये भी पढ़िए…
